Ah, tisto nelagodno občutje, ko ti lasje izgledajo kot da si ravnokar izstopila iz oljne kopeli, ali pa te lasišče tako srbi in se lušči, da bi najraje nosila klobuk... Verjemi, da nisi edina. Večina nas se vsaj občasno spopada s takšnimi težavami. Morda si opazila, da tvoje lasišče ni vedno v najboljši formi, a ne veš točno, ali gre za suhost ali mastnost. Razumevanje razlik med njima je prvi korak k rešitvi.

Suho ali mastno? Prepoznaj svoje lasišče

Predstavljaj si lasišče kot vrt – včasih potrebuje več vode, drugič manj. Tvoje lasišče ima podobne potrebe.

Suho lasišče prepoznaš po majhnih belih luskinah, ki spominjajo na snežinke. Čutiš lahko neprijetno srbenje in zategnutost, tvoji lasje pa izgledajo brez sijaja in so krhki. Koža na lasišču je lahko tudi pordela. Te luske so drobne in suhe, kot bi posuli moko po glavi.

Pri mastnem lasišču pa boš opazila večje rumenkaste luske, ki se lepijo na lasišče. Tvoji lasje so videti težki in "umazani" že dan po umivanju. Hitreje se razvije tudi neprijeten vonj. Luske so debelejše in lepljive, lasje pa so na pogled sijoči, a "prilepljeni" na glavo.

Kot je pokazala raziskava v Journal of Cosmetic Dermatology, suho lasišče izkazuje znatno nižje ravni vlage kot mastno, medtem ko obe vrsti kažeta povišan pH in večjo izgubo vode skozi kožo v primerjavi z zdravim lasiščem.

Zakaj je tvoje lasišče takšno, kot je?

Predstavljaj si, da je tvoje lasišče kot majhna tovarna olja. Včasih dela s polno paro (mastno lasišče), drugič pa skoraj zastane (suho lasišče).

Suho lasišče lahko povzročijo staranje (s starostjo lojnice proizvajajo manj sebuma), mrzlo in suho vreme (zimski čas je prava mora!), pretirana uporaba agresivnih šamponov s sulfati, prevroče prhanje, ki izsuši naravna olja, in hormonske spremembe, posebej v menopavzi.

Mastno lasišče pa je lahko rezultat genetskih predispozicij (hvala, mama!), hormonskih sprememb (puberteta, nosečnost, predmenstrualno obdobje), pretiranega stresa, ki spodbuja proizvodnjo sebuma, premočnega ščetkanja las, ki stimulira lojnice, ali pretiranega umivanja las. Ja, prav si prebrala! Če preveč umivaš lase, lasišče "misli", da potrebuje še več olja.

Zanimivo je, da imajo mastna lasišča s prhljajem pogosto povišano raven interlevkina-8 in kallikreina 5 v primerjavi s suhimi, kar kaže na večje vnetje.

Vsakdanja rutina za tvoj tip lasišča

Vsak tip lasišča potrebuje ljubezen, le na drugačen način. Kot različni tipi kože – nekaterim zadostuje lahka krema, druge potrebujejo izdatnejšo nego.

Za suho lasišče priporočam, da si lase umivaš manj pogosto – dovolj je 2-3 krat tedensko z mlačno vodo. Izberi nežne šampone brez sulfatov – naša kolekcija za občutljivo lasišče ponuja odlične možnosti. Privoščiš si lahko tudi masažo z naravnimi olji – olivno, kokosovo ali mandljevo olje vmasiraj v lasišče in pusti delovati 30 minut pred umivanjem. Izpiraj z mlačno, ne vročo vodo, saj je vroča voda tvoj sovražnik. Bodi tudi previdna s sušilcem – če je le mogoče, pusti lase, da se posušijo naravno.

Za mastno lasišče pa je moj nasvet, da ne umivaš las vsak dan – čeprav se zdi protislovno, poskusi umivati lase vsak drugi dan. Izberi šampone, namenjene mastnemu lasišču – poglej našo kolekcijo za mastno lasišče. Balzam nanašaj samo na konice, ne na lasišče. Lase izpiraj z vodo, ki ima rahel dodatek jabolčnega kisa (1:10) – pomagal bo uravnovesiti pH. Enkrat tedensko uporabi čistilno masko za lasišče.

Včasih pa se zgodi, da tvoje lasišče ni samo suho ali mastno, ampak ga spremlja tudi nadležen prhljaj, ki potrebuje dodatno pozornost.

Izbira pravega šampona in tretmajev

Izbira pravega šampona je kot izbira prave obutve – če ni primerna, te bodo noge (ali v tem primeru lasje) bolele!

Najboljši šamponi za suho lasišče vsebujejo naravna olja (arganovo, jojobino), aloe vero, glicerin, ureo (2-5%) in mlečne proteine. Zelo priporočam milk_shake šampone z mlečnimi proteini, ki so naravna rešitev za izsušeno lasišče.

Najboljši šamponi za mastno lasišče pa vsebujejo pirition cink (1-2%), salicilno kislino, čajevec, glinene izvlečke in oglje. Za mastno lasišče je izvrsten izbor Simply Zen Normalizing Treatment, ki s kompleksom za uravnavanje mastnega lasišča daje takojšen občutek svežine in pomaga uravnovesiti sebum.

Ko navadni šamponi ne pomagajo

Včasih situacija zahteva malo bolj "težko artilerijo". Medicinska raziskava je pokazala, da imajo lasišča s prhljajem nižje ravni naravnega vlažilnega faktorja in oslabljeno zaščitno funkcijo kožne bariere. To zahteva posebno nego.

Za trdovratno suho lasišče poskusi profesionalne tretmaje z olji, kot je Moroccanoil Treatment. Uporabi globinske vlažilne maske enkrat tedensko. Razmisli o serumu z ureo ali hialuronsko kislino. Obišči dermatologa, če je stanje resno (rdečica, vnetje, močno luščenje).

Za zelo mastno lasišče pa so učinkoviti šamponi s ketokonazolom (1-2%), ki lahko pomagajo pri zmanjšanju sebuma. Uporabi izdelke s čajevcem, ki ima naravne protimikrobne lastnosti. Profesionalni izdelki z aktivnimi sestavinami, ki ciljajo na uravnavanje sebuma, so prav tako dobrodošli. Pri trdovratnih težavah je dobrodošel posvet z dermatologom.

Seveda ne pozabi, da je način prehrane in življenja pomemben del celotne zgodbe. Omega-3 maščobne kisline, pitje zadostne količine vode in zmanjšanje stresa lahko naredijo čudeže za tvoje lasišče, ne glede na njegov tip.

Najpogostejše napake pri negi lasišča

Kot bi rekla moja babica – včasih s preveč skrbi naredimo več škode kot koristi.

Napake pri suhem lasišču so pretirano umivanje, ki še dodatno izsuši lasišče, uporaba preveč vročega sušilca za lase, agresivno česanje in frotiranje z brisačo, zanemarjanje vlažilnih tretmajev in prepogoste kemične storitve (barvanje, trajno kodranje).

Napake pri mastnem lasišču pa so vsakodnevno umivanje las (ja, to je napaka!), preveč agresivni šamponi, ki spodbujajo proizvodnjo sebuma, prepogoste maske in balzami na lasišču, masiranje lasišča med umivanjem s premočnimi gibi in dotikanje las s prsti čez dan (prenašamo maščobo s kože).

Prisluhni svojemu lasišču

Kot pri vseh stvareh v življenju je tudi pri negi lasišča ključno poslušanje. Tvoje lasišče ti pove, kaj potrebuje – včasih več vlage, drugič manj stimulacije. Najdi ravnovesje, ki ustreza tebi.

Če se problem kljub vsem naporom ne izboljša ali se celo poslabša, ne odlašaj z obiskom dermatologa. Včasih so težave z lasiščem znak globljih zdravstvenih težav, ki zahtevajo strokovno pomoč.

Upam, da si zdaj bolje opremljena za boj s suhim ali mastnim lasiščem. Naj ti bo pot do zdravega lasišča prijetna, predvsem pa uspešna. In ne pozabi – vsak dan je nova priložnost, da svojim lasem in lasišču pokloniš malo ljubezni, ki si jo zaslužijo!

Za vse dodatne nasvete in izdelke po meri za tvoje lasišče smo ti na voljo v Peloko spletni trgovini, kjer ti lahko pomagamo z izborom izdelkov, prilagojenih prav tvojim potrebam.